悩み事が多すぎてパンクしそうな時は、ひたすら家のどこかを大掃除

つぶやき
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掃除に没頭することで雑念を払えて、家の汚れと共に心もきれいになった様な、すがすがしい気持ちになれます。更に家じゅうピカピカに。

ひたすらお風呂を磨く。

ひたすらシンクを磨く。コンロを掃除する。

ひたすら拭き掃除をする。等々

心がもやもやしてどうしようもないときは掃除

趣味も特技も仕事もなくこの先こんなに暇な日常が続くのかとか。

反抗期はいつまで続くのかとか。

お金が貯まらないとか。

子供が巣立っていったら地獄だな。おっさんと2人とかマジ地獄。

と思って混とんとした気持ちになることがあります。

お風呂場

そんなときに、ひたすらお風呂全体をピカピッカに磨き上げることにしました。

心は無になり、お風呂場の汚れとともに心も晴れやかに!

冷蔵庫

冷蔵庫の中を大掃除。

取れる部分は全部取り外して洗って干し、他は拭き掃除。

綺麗に整理整頓して、古いものを処分。

元から整理整頓が苦手で、何がどこにあるか解らずに、新しいものを買っては

「古いものが奥から出てきてすてる」

を繰り返していました。無駄遣いですよね。

何故か心身ともにリフレッシュ

必死に掃除をした後は、身体がスッキリします。

体を動かすからなのか、肩が凝っていたのにすっきりしていたり。

そして、掃除に集中するからなのか、頭もスッキリします。

色々と考え過ぎて脳がつかれていたのを、無心で掃除することで心も休息する事が出来るみたいです。

最後に

元々、年末の大掃除を楽にしようと、普段から汚れを貯めこまないように、家じゅうを順番に綺麗にしていこうと思っていました。

今日は、やると決めていたベランダ掃除を済ませたくて朝から頑張りました。家族を見送ってからデッキブラシでベランダがピカピカになるまで、何度もゴシゴシしました。

何故か必死に掃除をしていると、余計な事を考えずに掃除に集中してるんですよね。

そして、頑張れば頑張っただけきれいになる。

ピカピカになったベランダを見てうっとり。頑張ったわ!と自分をほめてあげたくなります。

余り頑張りすぎると逆に疲れるので、やるとしても1日1か所で、気が向いたらするようにしてます。

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